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冉廟鄉衛生院開展“三減三健” 健康知識講座
2022-09-14 15:49:41作者:于小龍來源:冉廟鄉

9月9日,阜陽市潁東區冉廟鄉衛生院在張灣村開展“三減三健”(減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼)知識講座,吸引了50多位居民參加。

講座中,鄉衛生院講師以鹽、糖、油攝入過多的危害作為切入點,用生動貼切的語言結合實際案例,向居民詳細講解了關于“油半兩、鹽六克”的健康飲食觀念,強調了減鹽、減油、減糖的重要性,并講解了什么是三健,即健康口腔、健康體重、健康骨骼。對于廣大居民如何保持“三健”,孫主任提供了可行性的建議,如維持口腔健康要“早晚兩次、正確刷牙”;健康體重要多運動;健康骨骼要多食含鈣、低鹽、適量蛋白的食物并且要適量運動等。

此次科普講座通俗易懂,讓居民群眾對“三減三健”健康生活方式有了更加深入的認識,為進一步傳播和普及健康文明的生活方式,營造良好社會氛圍奠定了基礎。


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啊~啊一个一个慢慢来
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